Mư�i mẹo nh� để thắng nỗi sợ khi đi xưng tội

Xưng tội đòi h�i phải có tấm lòng khiêm tốn và can đảm. Một khi bước được bước đầu tiên thì m�i sự thành dễ dàng chứ không như mình nghĩ. �ầu tiên hết, chỉ cần b� một vài thành kiến và có một phương pháp tốt.

Tại sao chúng ta sợ xưng tội? Vì rụt rè? Vì… di truy�n? Vì sợ, vì xấu hổ khi thú nhận các tội mình đã phạm? �ã phạm những tội rất tr�ng đến không thể tha thứ được? Rất nhi�u lý do làm cho chúng ta cảm thấy ngại khi nghĩ đến việc đi xưng tội. Một vài ngư�i thấy đây là khổ hình sỉ nhục. Có ngư�i cảm thấy bứt rứt đến mức như bị chận lại, không thể đi xưng tội được.

Nhưng tất cả đ�u mong muốn làm sao bứt được xi�ng xích này, để có được ni�m vui của ngư�i phạm tội được tha thứ. Không, Chúa Giêsu không làm ra bí tích giải tội để làm cho chúng ta buồn, lo âu bứt rứt, nhưng Ngài muốn giải thoát và mang lại ni�m vui cho chúng ta. Các bạn chỉ cần nhìn gương mặt của những ngư�i vừa xưng tội xong thì thấy rõ… Vậy, sau đây là mư�i mẹo nh� để vượt lên nỗi sợ này và làm cho giây phút này thành giây phút mang lại ni�m vui cho chúng ta và chúng ta muốn tiếp tục đi xưng tội lại. 

Bắt đầu bằng một ý tưởng tốt

�ầu tiên là đuổi ra kh�i đầu ý tưởng… “đừng mất công… cũng đã lâu mình không còn đi xưng tội nữa�. Không bao gi� quá trễ để ăn năn, để bắt đầu lại.

“Thẳng thắn� với chính mình, chấp nhận mình đã phạm các sai lầm, mình không thể nào kiểm soát hết tất cả trạng huống. Rồi xin Chúa giúp một tay. Cầu nguyện xin Chúa cho mình sức mạnh và can đảm để bước đi bước đầu tiên. �ó là tất cả những gì Chúa mong ch�. 

Hãy thoải mái

Bất cứ cha nào cũng giải tội được, nhưng nếu đây là bước đầu để có tin tưởng thì bạn ch�n một linh mục nào bạn cảm thấy thoải mái, hoặc với một linh mục mình không quen.

Ghi lại các tộiViết trên giấy hay trong sổ tay các giai đoạn tiếp nhau khi xưng tội để kh�i bị lo, bị chia trí vì quá sợ.

�i sớm

�i sớm một chút. Nhắm mắt và nghĩ Chúa đang nhìn mình với ánh mắt yêu thương và đầy lòng thương xót. Hãy hình dung Chúa bằng xương bằng thịt và cầu nguyện.

Không phải là kỳ thi

Nhớ rằng khi đứng trước cha giải tội thì không phải như đứng trước kỳ thi. Nếu không biết “làm sao làm� thì chỉ cần đơn sơ nói ra. Nếu sợ phải nói ra thì bạn nên nhớ, cha giải tội tuyệt đối giữ kín những gì bạn xưng.

Không xấu hổ

Thú nhận trước tiên những tội làm mình xấu hổ, làm mình bị sỉ nhục nhất, để cất kh�i gánh nặng đang đè nặng, để ánh sáng tình yêu của Chúa thấm nhập vào tâm hồn, và để thấy tính kiêu ngạo ăn sâu đã ngăn chúng ta yêu thương và để mình được yêu thương.

Nói hết

Không giấu giếm gì. Ngược lại, cũng đừng sợ khi lần nào cũng xưng cùng một tội. Mỗi lần mình té là mỗi lần Chúa vực mình dậy. Chúa muốn như thế và chúng ta đừng bao gi� b� cuộc. �i�u thiết yếu là đừng buông b� việc đi xưng tội.

�ừng biện minh

�ừng tìm cách biện minh cho các tội vừa xưng. Chúa biết việc này. Ngài biết hết tất cả những tội có trong lòng chúng ta. Chúng ta không có gì phải “nói� cho Chúa biết. �i xưng tội là để nói lên tội và nỗi đau của mình để Ngài giải thoát, tha thứ và chữa lành cho chúng ta. Vấn đ� không phải là biết tội trầm tr�ng đến mức như thế nào, nhưng để biết Chúa nhân lành đến như thế nào.

Suy nghĩ đúng

�ừng đồng hóa việc đ�n tội với hình phạt. Trừng phạt là hành vi được áp đặt lên, ngược với trừng phạt, đ�n tội là thành ngữ của tấm lòng sầu não và chân thành để “đ�n tạ các thiệt hại đã gây ra� và xóa đi các tổn thương mà tội đã làm hại cho ngư�i khác. ��n tội là việc làm trong tình bằng hữu. Các tội được giao vào bàn tay của Chúa, Chúa quên tất cả và mình đi tới đàng trước.

Marta An Nguyễn dịch

Phanxicovn