Sống lâu nh� ngón tay.

 

Nếu bạn bị căng thẳng, chỉ cần giữ ngón tay cái thật chặt và đếm 20 giây; muốn ngăn chặn s�i và suy thận, giữ ngón tay tr� một th�i gian ngắn để cân bằng nước trong cơ thể.

Tại Nhật Bản tồn tại một nghệ thuật chữa bệnh đã 5.000 năm tuổi. �ó là cách chữa lành cơ thể bên trong hoàn toàn bằng cách nắm giữ các ngón tay trên bàn tay. Khi nắm chặt ngón tay cái, cơ thể giải phóng những căng thẳng trong não bộ, giúp bạn thoát kh�i căng thẳng v� thần kinh. Tương tự như vậy,các ngón tay còn lại cũng có khả năng chữa bệnh khác nhau.

* Dưới đây là cách giữ ngón tay để thoát kh�i bệnh tật của ngư�i Nhật, theo *Boldsky.
Ngón tay cái
Nếu bị căng thẳng, bạn chỉ cần giữ ngón tay cái thật chặt và đếm đến 20 giây. Việc đơn giản này lại có tác dụng giúp giảm căng thẳng cũng như làm dịu hệ thống thần kinh của bạn. Bạn đang bị rối loạn tiêu hóa cũng nên thực hiện theo bài tập này bởi ngón tay cái được kết nối với lá lách và dạ dày.

Ngón tay tr�
Ngón tay tr� được kết nối đến thận. Có thể ngăn chặn s�i thận và suy thận bằng cách giữ ngón tay tr� trong một th�i gian ngắn để cân bằng nước trong cơ thể, ngăn ngừa s�i hình thành.

Ngón tay giữa
Tức giận, thất v�ng và mệt m�i đ�u được kết nối với ngón tay giữa. Nếu bạn đang trải qua một cơn đau đầu nhẹ, hãy nắm chặt ngón tay giữa, nỗi đau của bạn sẽ biến mất. Mặt khác, các ngón tay giữa được kết nối với gan, túi mật và bàng quang, vì vậy bạn có thể đi�u trị bệnh liên quan đến các bộ phận kia một cách tự nhiên bằng cách giữ ngón tay ba lần trong ngày.

Ngón tay đeo nhẫn
Ngón tay này được kết nối với trung tâm, đến phổi. Khi nắm chặt, massage ngón tay đeo nhẫn giúp bạn thở tốt hơn. Bài tập này có lợi cho những ngư�i đang bị khó thở hay các vấn đ� v� hô hấp.

Ngón tay út
Nắm chặt và ấn nhẹ ngón tay út giúp làm dịu dây thần kinh trong cơ thể. �ồng th�i, những ngón tay nh� được kết nối với trung tâm còn giúp ngăn ngừa cơn đau tim và bệnh v� tim mạch.

Lòng bàn tay

Lòng bàn tay được kết nối với cơ hoành và rốn. �p sát hai lòng bàn tay của bạn với nhau có lợi cho chăm sóc sức kh�e tổng thể.*