Cảnh báo: 10 nguy cơ và dấu hiệu bệnh gan

Dưới đây là 10 dấu hiệu cảnh báo bạn có thể mắc bệnh gan, tuy nhiên, bạn cần phải thăm khám bởi bác sĩ để xác định có mắc bệnh gan hay không. Bài viết này chỉ có ý nghĩa tham khảo, không thể thay thế ý kiến tư vấn của bác sĩ.

Uống quá nhi�u rượu
Tình trạng này được gá»�i vá»›i thuật ngữ y há»�c là ARLD (Alcohol Related Liver Disease – Bệnh gan liên quan đến rượu). Khi mắc phải tình trạng này, có thể các triệu chứng bệnh vẫn còn ẩn, chÆ°a biểu hiện rõ ra bên ngoài hoặc các triệu chứng ở giai Ä‘oạn sá»›m. Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiá»�u rượu, bạn cần phải kiểm tra sức khá»�e thÆ°á»�ng xuyên để phát hiện kịp thá»�i nếu gan của bạn bị tổn thÆ°Æ¡ng. Các xét nghiệm máu sẽ phát hiện tình trạng men gan bất thÆ°á»�ng nếu gan có vấn Ä‘á»�. Trong giai Ä‘oạn sau của bệnh này, các triệu chứng nhÆ° lÆ¡ mÆ¡, lú lẫn và nôn ra máu… Là các dấu hiệu chắc chắn là bạn Ä‘ang bị ARLD.

Có 5 loại chính của bệnh viêm gan bị gây nên bởi virut tấn công gan. Trong đó có 3 loại quan tr�ng nhất là viêm gan A, B và C.
Bạn có thể mắc viêm gan A bởi ăn phải thức ăn hoặc nguồn nước bị nhiễm virut này. Viêm gan B thư�ng lây nhiễm qua tiếp xúc tình dục với ngư�i bị bệnh, hoặc do dùng chung bơm kim tiêm không được tiệt trùng. Viêm gan C thư�ng bị lây nhiễm do việc tiếp xúc trực tiếp với máu của ngư�i bệnh.
Dấu hiệu sá»›m của bệnh viêm gan có thể là những triệu chứng giống nhÆ° khi bị cảm cúm nhẹ: mệt má»�i, chán ăn, buồn nôn, sút cân… Tình trạng xấu hÆ¡n có thể là chóng mặt, suy giảm tuần hoàn, nÆ°á»›c tiểu sẫm màu…
Khi bị viêm gan, việc đi�u trị chủ yếu là chỉ nhằm tạo cơ hội giúp gan phục hồi và duy trì hoạt động trở lại.

Buồn nôn và chán ăn
Bạn có thể cảm thấy buồn nôn và chán ăn hoặc mất cảm giác ngon miệng khi ăn. �ây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh khác, nhưng nó có liên quan đến việc sản xuất và bài tiết mật của gan. Mật giúp nhũ hóa và cắt nh� lipid (chất béo) giúp cho chúng có thể được tiêu hóa. Khi gan gặp sự cố, cảm giác buồn nôn và chán ăn là một trong những dấu hiệu cảnh báo.Chế độ ăn khiến gan nhiễm mỡ
Bệnh này không phải do uống quá nhi�u rượu, thuật ngữ y h�c g�i là NAFLD (bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu). Nó có thể bị gây nên bởi chế độ ăn không lành mạnh, có quá nhi�u chất béo dư thừa trong gan. Nếu không được đi�u trị, có thể dẫn đến xơ gan, suy gan, đau tim và đột quỵ.
Dấu hiệu ban đầu có thể là cảm giác khó chịu và đau tức hạ sư�n phải, nhưng đôi khi triệu chứng không rõ ràng.
�i�u trị bệnh này thư�ng là ngủ đủ giấc, vì nhi�u nghiên cứu cho thấy bất thư�ng hoặc thiếu ngủ gây ảnh hưởng lớn đến chức năng gan. Thay đổi lối sống, đi�u chỉnh chế độ ăn hợp lý và tập thể dục thư�ng xuyên là rất cần thiết.Bối rối và mất phương hướng
Như đã nói ở trên, một trong những chức năng quan tr�ng nhất của gan là thanh l�c các chất độc ra kh�i máu. Ví dụ khi chúng ta uống thuốc, gan có thể chuyển hóa chúng thành chất vô hại và loại b� chúng. Ngoài ra khi chúng ta ăn các chất đạm (protid), quá trình tiêu hóa sẽ tạo ra chất amoniac gây độc, gan sẽ chuyển hóa và làm cho chúng trở nên vô hại. Tuy nhiên, khi gan hoạt động không tốt, các chất độc sẽ tích tụ và thậm chí gây ra các vấn đ� cho não. Tình trạng này còn được g�i là bệnh não gan (Hepatic Encephalopathy). Ngư�i bệnh sẽ hay nhầm lẫn và mất phương hướng.

Mệt m�i
Mệt m�i và kiệt sức thư�ng được cho là dấu hiệu liên quan đến các vấn đ� v� gan. Khi gan không kh�e mạnh, việc loại b� các độc tố trong máu sẽ không được hiệu quả. Một trong các phương pháp hay được các bác sĩ ở Anh thực hiện để xác định xem sự mệt m�i này có phải do gan bị bệnh gây ra hay không, đó là phương pháp “Fatigue Impact Scale�. Nó đánh giá tác động gây mệt m�i của những hoạt động thể chất và tinh thần. Thư�ng được sử dụng để đánh giá mức độ hồi phục của gan khi đi�u trị.

U nang ở gan
Thật may mắn vì thông thư�ng, đi�u này không phải là tình trạng nghiêm tr�ng. Vấn đ� này phát sinh khi gan bị bệnh mà có một số tế bào tăng sản xuất và tiết chất l�ng tạo thành túi nước như u nang. Sẽ không có dấu hiệu cảnh báo nào cho đến khi các u nang phát triển to và có thể gây đau đớn và khó chịu.
Phải thư�ng xuyên đi kiểm tra chụp chiếu, siêu âm và làm các xét nghiệm khác để xác định tình trạng bệnh.

Phù do xơ gan
�i�u này có thể xảy ra khi bạn bị viêm gan C hoặc biến chứng của bệnh viêm gan do rượu (ARLD) ở các nước phát triển. Vấn đ� nghiêm tr�ng là bị suy giảm mạnh chức năng gan, các tổ chức gan bị xơ hóa, chai lại và sẹo. Chân và bàn chân bị phù do ứ nước, bàn tay bàn chân bị ngứa, dễ bị bầm tím, gan trở nên rất nhạy cảm khi va chạm.

Nước tiểu đậm màu hơn
Nước tiểu sẫm màu hơn có thể là do bạn uống thuốc gì đó gây nên, hoặc đơn giản có thể chỉ do bạn uống không đủ lượng nước hàng ngày. Nhưng khi tự dưng thấy màu nước tiểu đậm hơn nhi�u so với bình thư�ng và nhất là bạn thấy phân có màu trắng, đi�u này có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị bệnh gan. Trong trư�ng hợp này, bạn cần phải khẩn trương đến bệnh viện để được chữa trị khẩn cấp, vì có thể chức năng gan của bạn đă bị suy giảm nghiêm tr�ng.

Vàng da
Một dấu hiệu cảnh báo cổ điển cho bệnh gan là vàng da và lòng trắng mắt chuyển sang màu vàng. Vàng da, vàng mắt là dấu hiệu đặc hiệu của bệnh gan, do gan không chuyển hóa và thanh thải được sắc tố mật có tên là bilirubin.
Khi chức năng gan bình thư�ng thì lượng bilirubin tự do trong máu sẽ được gan chuyển hóa thành dạng kết hợp và thải trừ ra ngoài, khi chức năng gan suy giảm, lượng bilirubin tự do dư thừa nhi�u trong máu, gây nên tình trạng vàng da, vàng mắt này.

Làm gì để có một lá gan kh�e mạnh?
Chế Ä‘á»™ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thÆ°á»�ng xuyên, ngủ đủ giấc là 3 yếu tố quan trá»�ng để có được lá gan khá»�e mạnh. Tránh thái quá trong việc sá»­ dụng những thá»±c phẩm ảnh hưởng đến gan nhÆ°: rượu, bia, thuốc lá, cà phê, ngÅ© cốc tinh chế…
Uống má»™t ly nÆ°á»›c chanh má»—i ngày có thể giúp thanh thải Ä‘á»™c tố và giúp cho gan phải làm việc ít hÆ¡n. Ä‚n nhiá»�u rau tÆ°Æ¡i có màu xanh đậm nhÆ° rau bina, bắp cải xanh, rau ngót. Và ăn các loại quả nhÆ°: quả óc chó, quả bÆ¡, quả má»�ng… và uống nhiá»�u nÆ°á»›c là rất có lợi.