Cầu nguyện là hoạt động quan trá»ng trong Ä‘á»i sống tâm linh. Äây là 5 lý do xác định việc cầu nguyện có lợi Ãch cho Ä‘á»i sống chúng ta.
1. KẾT HIỆP VỚI CHÚA
Cầu nguyện là má»™t dạng thá» phượng và chúc tụng Thiên Chúa, là “sợi dây†liên kết vá»›i Ngà i. Khi dâng lá»i cầu xin, chúng ta chấp nháºn mình yếu Ä‘uối nên khiêm nhưá»ng xin Thiên Chúa giúp đỡ. Cầu nguyện là dịp bà y tá» các nhu cầu cá»§a mình, cầu xin Ngà i nâng đỡ trong cuá»™c sống hằng ngà y.
2. DUY TRÃŒ NHÂN ÄỨC
Chúng ta hạnh phúc được là Kitô hữu, nhưng đức tin còn yếu kém. Äức tin phải được chăm sóc không ngừng, nếu bị bá» bê, đức tin sẽ èo uá»™t, ấu trÄ©, khó phát triển. Vì thế, đức tin phải được chúng ta lưu ý và tÃch cá»±c phát triển tối Ä‘a. Cầu nguyện vá»›i Thiên Chúa là m chúng ta mạnh mẽ để xây dá»±ng Ä‘á»i sống tâm linh vững bá»n. Cà ng cầu nguyện nhiá»u, chúng ta cà ng biết vá» Thiên Chúa, cà ng phát triển vá» ba nhân đức đối thần (Tin, Cáºy, Mến).
3. BÀY TỎ CHÃNH MÃŒNH
Khi cầu nguyện, nhất là khi cầu nguyện riêng, chúng ta không to tiếng. Cầu nguyện là thá»i gian bà y tá» chÃnh mình. Hãy trút bá» má»i “gánh nặng cuá»™c sống†bằng cách tâm sá»± vá»›i Thiên Chúa vá» má»i thứ: cảm giác, lo lắng, sợ hãi, niá»m vui, ná»—i buồn,… và đừng bao giá» quên cảm tạ Ngà i.
4. Sá»NG Tá»T HÆ N
Các cuá»™c nghiên cứu cho thấy rằng việc cầu nguyện có thể giúp ngưá»i ta sống khá»e mạnh cả thể lý lẫn tinh thần. Hằng ngà y, nhất là khi thức dáºy và khi Ä‘i ngá»§, hãy dà nh và i phút cầu nguyện. Trong ngà y, ngay khi xung quanh ồn à o náo nhiệt, chúng ta vẫn có thể cầu nguyện, có thể kết hiệp vá»›i Thiên Chúa má»i nÆ¡i và má»i lúc, tháºm chà ngay cả khi bạn chạy xe trên đưá»ng. Cầu nguyện không chỉ tốt cho tâm linh, mà còn tốt cho thể lý vá» tÃnh tình, tim mạch, huyết áp,…
5. Sá»NG KHIÊM NHƯỜNG
Khi chúng ta cúi đầu cầu nguyện trước Thiên Chúa, đó là động thái khiêm nhưá»ng. TÃnh Ãch ká»· và thói kiêu ngạo sẽ biến mất vì chúng ta chợt nháºn ra mình yếu Ä‘uối, ngáºp đầu tá»™i lá»—i đối vá»›i Thiên Chúa và tha nhân. Sức mạnh, tình yêu và ân sá»§ng cá»§a Thiên Chúa sẽ tuôn đổ trên chúng ta, Ngà i vui mừng vì chúng ta biết cầu nguyện và khiêm nhưá»ng. Cầu nguyện cÅ©ng có thể biến đổi thái độ cá»§a chúng ta đối vá»›i má»i vấn Ä‘á». Và chúng ta đừng quên cầu nguyện cho các linh hồn và cho ngưá»i khác, nhất là ngưá»i tá»™i lá»—i và ngưá»i Ä‘au khổ.
KINH LẠY CHA
Chắc chắn việc cầu nguyện cần thiết và sinh nhiá»u Ãch lợi cho chúng ta nên các tông đồ đã xin Chúa Giêsu dạy cách cầu nguyện, và Ngà i đã dạy cầu nguyện bằng Kinh Lạy Cha: “Lạy Cha chúng con ở trên trá»i, chúng con nguyện danh Cha cả sáng, nước Cha trị đến, ý Cha thể hiện dưới đất cÅ©ng như trên trá»i. Xin Cha cho chúng con hôm nay lương thá»±c hằng ngà y và tha nợ chúng con như chúng con cÅ©ng tha kẻ có nợ chúng con. Xin chá»› để chúng con sa chước cám dá»—, nhưng cứu chúng con cho khá»i sá»± dữ†(Mt 6:9-13; Lc 11:2-4).
TRẦM THIÊN THU (Chuyển ngữ từ Beliefnet.com)
Source: http://www.chuacuuthe.com

