Hôm nay báo Aleteia m�i quý độc giả suy niệm tinh thần “sống sâu đậm với rất ít�

Chúa Giêsu Hài �ồng sinh hạ trong máng c� mang đến cho chúng ta tấm gương sống khiêm như�ng, khó nghèo và đơn sơ, nhưng sinh hạ trong khiêm hèn này lại được báo trước: “Ngư�i là Cố Vấn kỳ diệu, Thần Linh dũng mãnh, ngư�i Cha muôn thuở, Thủ Lãnh hoà bình� (Is 9, 5). Chúa Giêsu Hài �ồng không thu hút bằng sức mạnh, bằng quy�n lực qua áo quần mới, qua chiếc nôi siêu công nghệ cao, ấy vậy mà Ngài lại là Con Thiên Chúa. Qua phép rửa tội, chúng ta cũng được g�i là con của Chúa. Và với tước vị này, chúng ta được m�i g�i để đến gần Ngư�i Cha của mình hơn, chúng ta không để mình bị cản trở bởi sự siêu tiêu thụ làm chúng ta xa Ngài. �ức Phanxicô đã nhấn mạnh trong Thông điệp Chúc tụng Chúa Laudato Si’ l�i huấn dạy chia sẻ cùng với nhi�u truy�n thống tôn giáo: “�t là tốt hơn�. Tôi càng tách mình ra kh�i của cải vật chất, tôi càng có đ�i sống cao, tôi càng tăng trưởng cá nhân và thiêng liêng, và sống hạnh phúc. “Linh đạo kitô giáo đ� xuất một sự tăng trưởng qua sự thanh đạm, có khả năng tận hưởng với cái rất ít�.

“Việc quay v� với nếp sống đơn giản giúp chúng ta biết dừng lại để yêu mến những gì là nh� bé, để cám ơn các khả năng mà cuộc đ�i đem lại, không gắn bó với những gì chúng ta có, cũng không buồn với những gì chúng ta không có� (Thông điệp Chúc tụng Chúa 222).  Những l�i này có giá trị để chúng ta suy niệm khi mùa lễ Giáng Sinh v� với các vụ mua sắm trong dịp này. Tặng quà có phải là việc cần thiết? Là một việc tốt? Tôi có làm cho một em bé hạnh phúc khi cho em một núi quà trong chiếc vớ để dưới ống khói của em, hay tôi dạy cho em vui với những chuyện rất ít của mình, biết quý những gì mình có?

Một con đư�ng của tự do và của hạnh phúc

�ức Phanxicô xác định: “Thanh đạm là lối sống trong tinh thần tự do và có ý thức, là giải phóng.� �úng vậy, bằng lòng với cái ít là tránh được ghen tị, tránh bất mãn, tránh các vụ mua sắm điên cuồng chạy theo thú vui. Theo ngài, sống ngược lại làm cho đ�i sống tốt đẹp hơn. Và hiển nhiên, bí mật hạnh phúc không nằm ở hàng tiêu dùng mà ở mối quan hệ của mình với ngư�i khác, trong sự phát triển các đặc sủng của mình, và trong cầu nguyện. “Chúng ta có thể sống sâu đậm với cái ít, đặc biệt khi chúng ta có khả năng yêu mến các thú vui khác, hài lòng với các cuộc gặp gỡ trong tình huynh đệ, trong phục vụ, trong việc triển khai các đặc sủng của mình, trong âm nhạc, trong nghệ thuật, trong tiếp xúc với thiên nhiên, trong l�i cầu nguyện� (Thông điệp Chúc tụng Chúa, 223).

Marta An Nguyễn dịch

Phanxicovn

Mùa V�ng, ngày thứ năm: Nhìn nơi ngư�i yếu đuối nhất hình ảnh Chúa Kitô

Mỗi ngày trong Mùa V�ng, báo Aleteia có một l�i cầu nguyện để chúng ta làm mới tâm hồn chuẩn bị đón Chúa ra đ�i. Hôm nay báo Aleteia mơi chúng ta chú tâm đến những ngư�i yếu đuối nhất.

Chúng ta ai cũng biết câu nói này v� đức bác ái trong dụ ngôn v� phán xét cuối cùng,  Chúa Giêsu đã nói: “Ta bảo thật các ngươi: mỗi lần các ngươi làm như thế cho một trong những anh em bé nh� nhất của Ta đây, là các ngươi đã làm cho chính Ta vậy� (Mt 25, 40).

Thoạt nhìn chúng ta nhận ra, khi hành động vì tình yêu dành cho những ngư�i yếu đuối là cách để hướng v� Chúa Kitô. Nhưng chúng ta cũng có thể suy luận, để đến gần với Chúa Kitô, con đư�ng “đẹp nhất� là con đư�ng săn sóc ngư�i yếu đuối nhất. Thánh Camillo de Lellis (Ca-mi-lô Len-li), nhà sáng lập Dòng Tu sĩ phục vụ ngư�i nghèo xem “đức ái là gốc rễ của m�i đức hạnh.�

Còn hơn là tiêu chuẩn cho ngày phán xét cuối cùng, ở đây Chúa Giêsu đưa ra cho chúng ta một con đư�ng, một phương cách để chúng ta tạo sợi dây liên kết với Ngài. Và Mùa V�ng dịp để củng cố sợi dây liên kết này khi chúng ta giúp những ngư�i nghèo nhất, thấy nơi h� là hình ảnh của Chúa Kitô. Thánh Camillo là tấm gương của chúng ta, ngài thấy nơi “ngư�i bệnh là chính Chúa Kitô với một trí tưởng tượng phong phú, khi phục vụ ngư�i bệnh, khi cho h� ăn uống, ngài xem h� là ‘các chúa kitô của mình’, đến mức ngài xin h� ban ơn và tha thứ tội lỗi cho mình. Trước mặt h�, ngài có thái độ tôn kính như ngài đứng trước sự hiện diện thật của Chúa�, như l�i của tu sĩ Cicatelli, một trong các bạn đồng hành với ngài kể.

Thánh Camillo nói: “L�i nói mà tôi thích nghe là l�i ngư�i bệnh xin làm lại giư�ng cho h�, xin làm mát lưỡi cho h� hay xin sưởi ấm chân cho h��.

Như thế chúng ta phải tìm những ngư�i yếu đuối nhất chung quanh mình, để chia sẻ tình thương với h�. Có thể là uống trà với ngư�i láng gi�ng lớn tuổi, giúp một ngư�i vô gia cư mà chúng ta gặp trên đư�ng mỗi ngày, đến thăm một em bé bị bệnh… Và Chúa Giêsu đã hứa: “Nào những kẻ Cha Ta chúc phúc, hãy đến thừa hưởng Vương Quốc d�n sẵn cho các ngươi ngay từ thuở tạo thiên lập địa� (Mt 25, 34).

Marta An Nguyễn dịch

Phanxicovn

Mùa V�ng, ngày thứ tư: Nhìn trong thiên nhiên công trình tạo dựng của Chúa

Mỗi ngày trong Mùa V�ng, báo Aleteia có một l�i cầu nguyện để chúng ta làm mới tâm hồn chuẩn bị đón Chúa ra đ�i. Hôm nay báo Aleteia m�i g�i chúng ta chiêm ngắm cái đẹp của công trình Tạo dựng.

Mùa V�ng là th�i gian tín hữu kitô đến gần với Chúa. Chiêm ngắm công trình Tạo dựng cũng là một cách để đến gần với Chúa. Giống như Ba Vua đã theo ngôi sao chỉ đư�ng để đến Bêlem, chúng ta cũng vậy, chiêm ngưỡng vẻ đẹp của Tạo dựng để đến gần với �ấng đã tạo ra. Dù chim tr�i hay hoa huệ ngoài đồng không phải là đ�i sống hàng ngày của chúng ta, nhưng có cả ngàn cách để chúng ta kinh ngạc và tạ ơn vì Chúa đã cho chúng ta ngôi sao, cho tr�i mây, cho thay đổi ngày đêm… Sách Khôn ngoan khá nghiêm với những ngư�i không biết tạ ơn Chúa qua công trình tạo dựng của Ngài: “Hết những ai không chịu nhìn nhận Thiên Chúa, tự bản chất là những kẻ ngu si. Từ những vật hữu hình tốt đẹp, chúng không đủ khả năng nhận ra �ấng hiện hữu, và khi chiêm ngắm bao công trình, chúng cũng không nhận biết �ấng Hoá Công� (Kn 13, 1). Và “Vì các th� tạo càng lớn lao đẹp đẽ thì càng giúp nhận ra �ấng tạo thành� (Kn 13, 5). Vì thế suốt đ�i Thánh Phanxicô Assisi, ngài đặc biệt dịu dàng với các tạo vật của Chúa, bắt đầu với “ngư�i anh mặt tr�i, ngư�i chị mặt trăng�, ngài xem thiên nhiên như một “quyển sách huy hoàng mà Chúa nói với chúng ta, cho chúng ta thấy cái đẹp và lòng nhân hậu của Ngài. (…) Chính vì thế Thánh Phanxicô Assisi xin tu viện dành ra một vùng đất không trồng gì hết, để c� dại có thể m�c, để những ngư�i chiêm ngắm có thể nâng tâm tình mình lên với Chúa, �ấng tạo bao nhiêu cái đẹp�, �ức Phanxicô giải thích như trên trong Thông điệp Chúc tụng Chúa của ngài (Laudato Si’, 12). 

Tạ ơn, gìn giữ, cầu nguyện

Khi chúng ta nhận biết Chúa là tác giả của bao cái đẹp và các việc tốt lành, chúng ta tạ ơn và gìn giữ những gì Ngài đã tạo dựng. �ức Phanxicô kêu g�i m�i ngư�i xem thế giới như “một huy�n nhiệm vui vẻ mà chúng ta chiêm ngắm trong tâm tình ca ngợi và hân hoan� (Laudato Si’, 12). �i�u này không thể không kinh ngạc. “Nếu chúng ta đến gần thiên nhiên và môi trư�ng mà không có sự cởi mở đến ngạc nhiên thì chúng ta không nói cùng ngôn ngữ của tình huynh đệ và cái đẹp trong mối quan hệ của chúng ta với thế giới, thái độ của chúng ta là thái độ của ngư�i thống trị, ngư�i tiêu thụ hay đơn thuần là của ngư�i khai thác tài nguyên, không thể ấn định giới hạn cho các lợi nhuận tức th�i. Ngược lại, nếu chúng ta cảm thấy gắn kết với những gì tồn tại, thanh thản và quan tâm bảo vệ sẽ tự phát sinh� (Laudato Si’, 11). Vào cuối Thông điệp, �ức Phanxicô xin chúng ta cầu nguyện cho Trái đất, cho căn nhà chung, cho mỗi chúng ta cùng kết hiệp với trái đất để chăm sóc nó. 

L�i cầu nguyện cho trái đất chúng ta

Lạy Chúa toàn năng, �ấng có mặt trên toàn vũ trụ

Và trong các sinh vật nh� nhất của Ngài,

Ngài bao phủ tất cả những gì tồn tại bằng lòng dịu dàng của Ngài,

Xin t�a lan trên chúng con sức mạnh tình yêu của Ngài,

�ể chúng con bảo vệ sự sống và cái đẹp.

Xin đổ tràn trên chúng con hòa bình,

�ể chúng con sống như anh em với nhau,

Không tạo tổn thương cho bất cứ ai.

Lạy Chúa, Chúa của ngư�i nghèo

Xin giúp chúng con cứu giúp những ngư�i bị b� rơi,

Những ngư�i bị lãng quên trên trái đất này,

Những ngư�i có giá trước mặt Chúa.

Xin Chúa chữa lành các tổn thương của chúng con,

�ể chúng con là ngư�i bảo vệ thế giới,

Chứ không phải là ngư�i đi săn mồi,

�ể chúng con gieo cái đẹp

Chứ không làm ô nhiễm, không hủy hoại.

Xin Chúa chạm đến các tâm hồn

Của những ngư�i chỉ tìm lợi nhuận,

B� mặc trái đất và ngư�i nghèo.

Xin dạy chúng con khám phá

Giá trị của từng chuyện

�ể chiêm ngưỡng, ngạc nhiên

�ể nhận ra chúng con kết hiệp sâu sắc với tất cả tạo vật

Trên con đư�ng đến với ánh sáng vô tận.

Chúng con tạ ơn Chúa vì Chúa ở với chúng con mỗi ngày

Xin Chúa nâng đỡ chúng con,

Chúng con xin dâng Chúa l�i cầu nguyện

Cho cuộc chiến đấu cho công lý, tình yêu và hòa bình.

Anen.

Marta An Nguyễn dịch

Phanxicovn

Mùa V�ng, ngày thứ ba: Luôn có mặt tr�n vẹn với những ngư�i bên cạnh chúng ta

Mỗi ngày trong Mùa V�ng, báo Aleteia có một l�i cầu nguyện để chúng ta làm mới tâm hồn chuẩn bị đón Chúa ra đ�i. Hôm nay, báo Aleteia m�i chúng ta suy niệm “luôn có mặt tr�n vẹn với những ngư�i bên cạnh mình.�

Khi chúng ta h�i nhau “bạn có kh�e không?� chúng ta thư�ng không ch� câu trả l�i. Chúng ta đãng trí khi nghe con cái kể các chuyện của chúng tại trư�ng. Chúng ta chỉ nghe một lỗ tai các khó khăn của vợ mình, hoặc các vấn đ� ngh� nghiệp của chồng. �ây là các thái độ cho thấy sự khó khăn khi chúng ta phải có mặt tr�n vẹn bên ngư�i thân. Bởi vì chúng ta đang nghĩ đến chuyện sắp làm, bởi vì chúng ta đang bận điện thoại, hoặc đơn giản chúng ta không có thì gi�. Nhưng, dù đang trên đư�ng đi, Chúa Giêsu cũng dừng lại để trả l�i cho ngư�i đàn ông lo lắng h�i Ngài làm sao để có sự sống đ�i đ�i: “�ức Giêsu đưa mắt nhìn anh và đem lòng yêu mến.� (Mc 10, 21). Chính thái độ đầy lòng nhân hậu và dịu dàng này mà Chúa Giêsu kêu g�i chúng ta làm.

�ức Phanxicô đã mô tả trong Thông điệp Chúc tụng Chúa Laudato Si’: “Chúng ta nói v� thái độ của tâm hồn sống với tr�n sự quan tâm bình thản, biết có mặt tr�n vẹn cho nhau mà không nghĩ đến chuyện sắp đến, hiện diện tr�n vẹn trong giây phút này như món quà thiêng liêng phải được sống�. “Chúa Giêsu dạy chúng ta thái độ này khi Ngài m�i g�i chúng ta nhìn hoa huệ ngoài đồng hay nhìn chim sẻ trên tr�i, hay khi đứng trước một ngư�i đang lo lắng, “�ức Giêsu đưa mắt nhìn và đem lòng yêu mến�. Ngài tr�n vẹn ở với từng ngư�i, từng tạo vật và Ngài chỉ cho chúng ta con đư�ng để vượt lên các lo lắng tiêu cực làm chúng ta trở nên h�i hợt, hung hăng và là những ngư�i tiêu thụ quá độ.� (Laudato Si’ 226).

Hôm nay chúng ta thực hành bài tập “luôn có mặt tr�n vẹn với những ngư�i bên cạnh chúng ta.�

Marta An Nguyễn dịch

Phanxicovn

Mùa V�ng, ngày thứ hai: Ba ni�m vui nh� hàng ngày

Mỗi ngày trong Mùa V�ng, báo Aleteia có một l�i cầu nguyện để chúng ta làm mới tâm hồn chuẩn bị đón Chúa ra đ�i. �ây là dịp đi thêm một bước để cầu nguyện (ngày chúa nhật), để thêm lòng biết ơn (thứ hai), để thêm nhân hậu với ngư�i anh em (thứ ba), thêm kinh ngạc trước công trình Tạo dựng (thứ tư), thêm đức ái với những ngư�i khốn khổ (thứ năm) và thêm giản dị (thứ sáu), và cuối cùng là chăm lo căn nhà chung (thứ bảy).

Hôm nay, xin quý bạn thực hành lòng biết ơn qua ba việc: nhớ lại, cảm nhận và tạ ơn.

Thực hành không phải là một chữ được ch�n ngẫu nhiên. Lòng biết ơn sẽ được thực hành dễ dàng nếu chúng ta luyện tập thư�ng xuyên. Linh mục Lionel Dalle, tác giả quyển Phép lạ của lòng biết ơn (Le miracle de la gratitude, nxb. Emmanuel) viết: “Nếu bạn muốn có đức tính biết ơn, bạn phải lặp đi lặp lại nhi�u lần các hực hành nh� để đi�u này in vào tâm trí mình, như tập luyện cho bắp thịt rắn chắc.� “Ba ni�m vui nh� mỗi ngày� là một ví dụ thực hành nh� mà bạn có thể bắt đầu từ hôm nay: trên “quyển sổ tay của lòng biết ơn�, bạn ghi lại ba giây phút đẹp nhất trong ngày, ba lý do bạn cảm nhận v� lòng biết ơn.

Mục đích là để nhớ lại các giây phút này qua ba giai đoạn: nhớ lại, cảm nhận và tạ ơn. Nó có thể là buổi uống trà êm đ�m, ăn sáng thân tình với bạn bè hay ngắm nhìn nét đẹp của cảnh trí thiên nhiên. Trong m�i trư�ng hợp, bạn b� thì gi� ra để ngạc nhiên trước cuộc sống, để khơi dậy lòng biết ơn. Sau đó là cám ơn những ngư�i đã làm những chuyện tốt lành này. Thái độ này biến đổi cách chúng ta nhìn thế giới, chúng ta sẽ có thói quen nghĩ đến các món quà chúng ta nhận trong ngày. Linh mục Lionel Dalle nhận thấy: “Lòng biết ơn biến đổi mối quan hệ của chúng ta với môi trư�ng chung quanh và với Chúa, lòng biết ơn giúp chúng ta tốt hơn�.

Vì vậy, trong Mùa V�ng, chúng ta thực hành lòng biết ơn để chuẩn bị đón Chúa ra đ�i trong hân hoan, trong lòng tạ ơn với món quà to lớn này của Chúa.

Marta An Nguyễn dịch

Phanxicovn

Mùa V�ng, ngày thứ nhất: Thinh lặng cầu nguyện