Nói “nguyên tắc†có vẻ “nghiêm trá»ng†và quá… nguyên tắc. Äó là những “định hướng†giúp chúng ta cầu nguyện hiệu quả hÆ¡n. Nguyên tắc ACTS là phương pháp cầu nguyện. ACTS là viết tắt từ 4 chữ:
Adoration (Tôn sùng) – Ca tụng và thá» Thiên Chúa vì Ngà i là chÃnh Ngà i.
Confession (Thú nháºn) – Cầu xin Chúa tha thứ tá»™i lá»—i.
Thanksgiving (Tạ Æ¡n) – Tin tưởng và nháºn biết Æ¡n Chúa.
Supplication (Thỉnh cầu) – Những lá»i cầu nguyện cá»§a chúng ta.
Äể dá»… nhá»› và áp dụng theo Việt ngữ, chúng ta có thể gá»i là “Nguyên tắc 4 T†(Tôn sùng, Thú nháºn, Tạ Æ¡n, Thỉnh cầu).
1. TÔN SÙNG (Adoration)
Äiá»u đầu tiên và quan trá»ng nhất là luôn bắt đầu cầu nguyện bằng cả linh hồn, trà khôn, và hết sức táºp trung và o THIÊN CHÚA TOÀN NÄ‚NG. Äây là giai Ä‘oạn tôn thá», luôn phải là tâm tình đầu tiên. Chúa Giêsu nói: “Anh em đừng lo lắng tá»± há»i: ta sẽ ăn gì, uống gì, hay mặc gì đây? Tất cả những thứ đó, dân ngoại vẫn tìm kiếm. Cha anh em trên trá»i thừa biết anh em cần tất cả những thứ đó. Trước hết hãy tìm kiếm Nước Thiên Chúa và đức công chÃnh cá»§a Ngưá»i, còn tất cả những thứ kia, Ngưá»i sẽ thêm cho†(Mt 6:31-33).
Chúng ta phải tin nháºn Äức Kitô là Thiên Chúa, là Äấng Cứu Äá»™, là Chúa Chiên Là nh (Ga 10:11; Tv 23:1), là Thượng Tế siêu phà m (Dt 4:14-16; Rm 8:34), là Sức mạnh cá»§a chúng ta (Tv 18:2),… Nói cách khác, chúng ta phải coi Ngà i là tất cả đối vá»›i chúng ta, chỉ táºp trung và o má»™t mình Ngà i mà thôi, và đừng lải nhải, “vì Cha anh em đã biết rõ anh em cần gì, trước khi anh em cầu xin†(Mt 6:8).
2. THÚ NHẬN (Confession)
Äiá»u thứ nhì là thú nháºn tá»™i lá»—i và xin Æ¡n tha thứ, hoà n toà n tin Máu Thánh Äức Kitô má»›i có thể tẩy sạch (1 Ga 1:9). Chúng ta là m váºy để lá»i cầu nguyện cá»§a chúng ta không bị tá»™i lá»—i che khuất: “Äiá»u gian ác, nếu lòng nà y ấp á»§, chắc hẳn là Chúa chẳng nghe đâu†(Tv 66:18), xem thêm: Tv 51:17; Tv 139:23-24; Mt 6:12; 2 Sbn 7:14.
3. Táº Æ N (Thanksgiving)
Äiá»u thứ ba là tạ Æ¡n, nghÄ©a là chân nháºn má»i phúc là nh Ä‘á»u do Chúa ban, đồng thá»i tin tưởng và đón nháºn phúc là nh cá»§a Chúa. Khi tạ Æ¡n, “hãy nháºn lấy toà n bá»™ binh giáp vÅ© khà cá»§a Thiên Chúa†(Ep 6:13), và nháºn má»i Ä‘iá»u Ä‘á»u được là m nÆ¡i Äức Kitô (Ep 1:3).
4. THỈNH CẦU (Supplication)
Äây là lúc chúng ta sẵn sà ng cầu xin Chúa ban cho những Ä‘iá»u đặc biệt. Lúc nà y chúng ta Ä‘ang ở trong Sức mạnh cá»§a Chúa (Ep 6:10). Ngay sau khi mô tả binh giáp cá»§a Thiên Chúa (Ep 6:10-17), Thánh Phaolô hướng dẫn chúng ta cầu nguyện: “Theo Thần Khà hướng dẫn, anh em hãy dùng má»i lá»i kinh và má»i tiếng van nà i mà cầu nguyện luôn mãi. Äể được như váºy, anh em hãy chuyên cần tỉnh thức và cầu xin cho toà n thể dân thánh†(Ep 6:18). Chúng ta ở trong Sức mạnh cá»§a Chúa thì phải cầu nguyện bằng Thần KhÃ.
Äiá»u đầu tiên cầu xin Chúa là Ngà i sẽ là m chúng ta đầy Thánh Thần (Lc 11:13; Cv 1:4-8; Ga 7:37-38; Ep 5:18), để Thần Khà giúp chúng ta hoà n toà n táºp trung và o Chúa (2 Cr 10:3-5). Chúng ta cầu xin Chúa Thánh Thần hướng dẫn chúng ta cầu nguyện. Như váºy, lúc nà y chúng ta Ä‘ang hiện diện trước mặt Chúa.
Thánh Phaolô nói thêm: “HÆ¡n nữa, lại có Thần Khà giúp đỡ chúng ta là những kẻ yếu hèn, vì chúng ta không biết cầu nguyện thế nà o cho phải; nhưng chÃnh Thần Khà cầu thay nguyện giúp chúng ta, bằng những tiếng rên siết khôn tả. Và Thiên Chúa, Äấng thấu suốt tâm can, biết Thần Khà muốn nói gì, vì Thần Khà cầu thay nguyện giúp cho dân thánh theo đúng ý Thiên Chúa†(Rm 8:26-27).
Khi cầu nguyện bằng Thần KhÃ, đừng ngạc nhiên nếu chúng ta cảm thấy không có cảm xúc, nhưng chúng ta vẫn Ä‘ang hÃt thở bằng tình yêu Chúa. Thưá»ng thì chúng ta cảm thấy vui mừng, nhưng đôi khi có thể chúng ta cảm thấy lòng trÄ©u nặng, có thể báºt khóc trong khi cầu nguyện. Thánh Phaolô diá»…n tả đó như “cÆ¡n Ä‘au đẻ†cá»§a phụ nữ. Có thể diá»…n tả đó là ná»—i Ä‘au cá»§a linh hồn, đồng thá»i cÅ©ng quá vui mừng trước mặt Chúa. Äó là hoa trái cá»§a Thần Khà (Gl 5:22-23), niá»m tin và o Thần Khà dẫn chúng ta tá»›i sá»± tháºt (Ga 16:13-14). Nói cách khác, chúng ta có thể được Chúa Thánh Thần hướng dẫn, hoặc đó là cách thể hiện cá»§a Ngà i trong khi cầu nguyện (1 Cr 12:7; Cv 13:1-4).
Phương pháp ACTS quan trá»ng vì 2 lý do. Thứ nhất, chúng ta cần xác định sá»± hiện diện cá»§a Thiên Chúa là thuần túy theo Kinh thánh, được Lá»i Chúa linh hứng, được Chúa Thánh Thần hướng dẫn, chứ không chỉ là chÃnh chúng ta. Thứ nhì, chúng ta thưá»ng sầu khổ vì nhiá»u gánh nặng cuá»™c sống, táºp trung nhiá»u và o việc ở trước mặt Thiên Chúa, nghÄ©a là chúng ta chỉ táºp trung và o “nhu cầu†cá»§a mình được thá»a mãn mà không táºp trung và o Chúa. Lá»i cầu nguyện cá»§a chúng ta có thể cà ng lúc cà ng “than thở†nhiá»u hÆ¡n, hoặc thiếu kiên nhẫn như khi xếp hà ng dà i chá» mua hà ng. Như váºy, chúng ta có thấy mình Ãch ká»· ngay trong lá»i cầu nguyện chưa?
Hãy tháºt lòng tÃn thác: “Äến như chÃnh Con Má»™t, Thiên Chúa cÅ©ng chẳng tha, nhưng đã trao ná»™p vì hết thảy chúng ta. Má»™t khi đã ban Ngưá»i Con đó, lẽ nà o Thiên Chúa lại chẳng rá»™ng ban tất cả cho chúng ta?†(Rm 8:32). Phương pháp ACTS bắt đầu bằng việc táºp trung và o Chúa. Äó là lý do mà Äức Kitô dạy chúng ta cầu nguyện bằng Kinh Lạy Cha, cÅ©ng bắt đầu bằng việc nháºn biết Chúa Cha.
Tóm lại, má»—i khi cầu nguyện, chúng ta phải tìm kiếm Chúa Giêsu là Vua, và trở lại vá»›i tình yêu đầu tiên cá»§a chúng ta (x. Kh 2:1-4). Lúc đó Chúa Thánh Thần sẽ hướng dẫn chúng ta cầu nguyện, chúng ta sẽ hy vá»ng và o Thiên Chúa, và Ngà i sẽ hoà n tất mục Ä‘Ãch cá»§a Ngà i nÆ¡i chúng ta (Lc 12:32; Ga 14:12-14; Pl 1:6; Pl 2:13; 1 Cr 1:5-8; Ep 3:10).
TRẦM THIÊN THU (Tóm lược từ JustPray.org)

