“Vá»›i những ngưá»i phạm lá»—i vì không biết, hãy sá»a dạy và giúp há» sám hối vì Äức Chúa là Äấng tha thứ và già u lòng thương xótâ€Â (AL-QUR’AN 16:19)
Tha thứ là gì?
Má»i ngưá»i Ä‘á»u có lầm lá»—i. Tha thứ là cách bá» qua lá»—i lầm cá»§a ngưá»i khác và yêu thương há» như trước khi há» phạm lá»—i. Sá»± tha thứ không có nghÄ©a là bạn không há» cảm thấy bị tổn thương, hoặc coi những chá»n lá»±a sai lầm cá»§a ngưá»i khác là đúng đắn. Nhưng tha thứ là tá»± cõi lòng, bạn cho ngưá»i khác má»™t cÆ¡ há»™i.
Mặc dù ngưá»i khác sai trái, hoặc há» thá»±c sá»± là m bạn bị tổn thương nhưng bạn có thể bá» qua những gì hỠđã là m. Bạn cÅ©ng không cứ và o lầm lá»—i mà xét xá» há». Tha thứ là không trừng phạt ngưá»i mắc lá»—i cho dù hỠđáng phải chịu như váºy.
Bạn cÅ©ng có thể tha thứ cho chÃnh mình; nhất là những khi bạn là m những việc nuối tiếc và ước rằng mình đã không là m. Tha thứ cho chÃnh mình là không trừng phạt bản thân, và không tuyệt vá»ng vì sá»± sai lầm. Bạn bước tiếp, sẵn sà ng là m khác Ä‘i vá»›i lòng thương cảm cho chÃnh mình và tin rằng bản thân có thể thay đổi.
- Tại sao cần thực hà nh tha thứ?
Äấng Tạo Hóa ban cho chúng ta có khả năng tá»± do để chá»n lá»±a. Có tá»± do nghÄ©a là chúng ta có khả năng thá»±c hiện Ä‘iá»u tốt hay xấu. Vá»›i nhiá»u và rất nhiá»u lý do, nhiá»u khi chúng ta chá»n là m những việc sai trái và gây tổn thương ngưá»i khác. Má»i ngưá»i có thể má»™t hoặc nhiá»u lần trong Ä‘á»i đã là m như váºy. Äôi khi nó có thể là việc nhá» như bạn không thá»±c hiện Ä‘iá»u đã hứa; đôi khi là những sá»± việc lá»›n hÆ¡n như nói dối hay trá»™m vặt. Khi má»™t ngưá»i bị tổn thương hay thất vá»ng tha thứ cho ta, ta có má»™t cÆ¡ há»™i má»›i. Chúng ta có thể bắt đầu lại và là m Ä‘iá»u đúng đắn.
Sá»± tha thứ rất quan trá»ng. Nếu bạn là m Ä‘iá»u gì đó đáng hổ thẹn, nhưng bạn tha thứ cho chÃnh mình, thì bạn có thể há»c được từ chÃnh lá»—i lầm đó. Những ai không tha thứ cho mình thì cÅ©ng khó tha thứ cho ngưá»i khác.
Nếu ai đó không biết tha thứ thì ngưá»i xung quanh cảm thấy lo lắng khi ở bên há». Những ngưá»i không thá»±c hà nh sá»± tha thứ, thưá»ng xét Ä‘oán và chỉ trÃch ngưá»i khác; đồng thá»i, Ãt cho ngưá»i khác cÆ¡ há»™i để cải thiện.
Tha thứ là cách tốt nhất để động viên bản thân và ngưá»i khác trở nên tốt hÆ¡n, cố gắng hÆ¡n và có những thay đổi cần thiết.
- Cách thực hà nh sự tha thứ
Trước hết, bạn có thể thá»±c hà nh sá»± tha thứ bằng cách thừa nháºn lá»—i lầm cá»§a mình hay ngưá»i khác đã gây ra. Äối diện vá»›i sá»± tháºt vá» những gì xảy ra cho chúng ta sá»± can đảm. Bạn có thể cảm thấy buồn và tức giáºn. Hãy để những cảm xúc đó đến và để chúng Ä‘i như chiếc lá trôi trên dòng nước.
Khi bạn tha thứ, bạn không trừng phạt ngưá»i khác bằng cách trả thù hay mang ác cảm. Bạn cÅ©ng không trừng phạt mình bằng cách gán cho mình cái tên không tốt.
Hãy xem xét những gì xảy ra, trân trá»ng cảm xúc cá»§a bạn, hãy suy nghÄ©, và quyết định Ä‘iá»u gì cần thay đổi để sá»a lại. Thiên Chúa luôn sẵn sà ng tha thứ cho chúng ta khi chúng ta nhìn nháºn lá»—i lầm. Bạn cÅ©ng có thể là m như váºy.
Äiá»u khó tha thứ nhất trong bạn là điá»u sai trái lặp Ä‘i lặp lại. Äó là thói quen bạn khó có kiểm soát được. Khi bạn biết thá»±c sá»± tha thứ cho mình thì má»i sá»± sẽ suôn sẻ. Hãy thay thói quen cÅ© bằng những cách thức má»›i để tha thứ cho chÃnh mình. Nếu ai đó liên tục gây ra cho bạn Ä‘iá»u phiá»n toái mà không xin lá»—i thì sá»± tha thứ sẽ giúp cho há». Bạn cÅ©ng cần tránh những dịp để há» có thể gây tổn thương cho bản thân.
Khi phạm má»™t sai lầm, bạn xin Thiên Chúa chúc là nh và ban cho bạn sá»± can đảm để thay đổi. Tha thứ cho phép bạn há»c được từ chÃnh sai lầm. Äôi khi bạn là ngưá»i thầy tốt nhất cho chÃnh mình.
Má»™t ngưá»i có lòng tha thứ phản ứng thế nà o?
- Má»™t ngưá»i bạn tình cá» là m vỡ món đồ mà bạn thÃch?
- Ngưá»i khác trá»… hẹn?
- Bạn là m Ä‘iá»u bạn cảm thấy nuối tiếc?
- Bạn cá»§a bạn lấy đồ mà chưa há»i ý kiến bạn?
- Ngưá»i khác nổi nóng, và xin lá»—i muá»™n mà ng?
- Dấu hiệu của sự thà nh công
Chúc mừng bạn! Bạn đang thực hà nh sự tha thứ khi:
- à thức rằng má»i ngưá»i Ä‘á»u có lá»—i
- Nháºn trách nhiệm vá» lầm lá»—i cá»§a mình
- Chia sẻ cảm xúc mà không trả thù
- Không tạo cÆ¡ há»™i cho ngưá»i bất cẩn là m tổn thương bạn
- Sá»a sai thay vì trừng phạt bản thân
- Äón nháºn sá»± tha thứ cá»§a Thiên Chúa
Hãy cố gắng khi
- Sợ nhìn nháºn lá»—i lầm cá»§a mình
- Xét Ä‘oán và chỉ trÃch ngưá»i khác hay chÃnh mình
- Trả thù hay giữ ác cảm
- Tạo dịp cho ngưá»i bất cẩn là m tổn thương bạn
- Cảm thấy tuyệt vá»ng và bất lá»±c trước thói quen xấu
- Cứ phạm cùng má»™t sai lầm mà không chịu há»c há»i
Khẳng định:
Tôi tha thứ cho chÃnh mình và cho ngưá»i khác. Tôi há»c được từ chÃnh sai lầm cá»§a tôi. Tôi có thể thay đổi để sá»± việc tốt hÆ¡n.
Nguyên bản: The Family Virtues Guide: Simple Ways to Bring Out the Best in Our Children and Ourselves
Tác giả: Linda Kavelin Popov
Dịch giả: Hướng Dương
dongten

![[Nhân Äức Trong Gia Äình] Tha Thứ](https://giaoxutanviet.com/wp-content/uploads/strikingr/images/60635_abandone-essas-13-barreiras-1-830x450-628x340.jpg)