Chớ coi thư�ng say nắng, say nóng, hậu quả có thể khó lư�ng

Nhi�u ngư�i coi nhẹ say nắng, say nóng, nhưng nó không chỉ có biểu hiện là mệt m�i, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu… mà còn có thể gây đột quỵ, nếu không xử trí kịp th�i có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục và tử vong.

Tuy nhiên, đây là bệnh lý hoàn toàn có thể phòng ngừa được. Bác sĩ Lương Quốc Chính, khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bạch Mai cho biết: “Lả nhiệt hay say nóng là bệnh lý nhiệt hay gặp nhất do suy chức năng kiểm soát nhiệt từ nhẹ tới vừa, thư�ng kèm theo tăng nhiệt độ không khí và/hoặc kèm theo gắng sức thể lực dẫn tới mất muối và nước. Có thể diễn biến thành sốc nhiệt. Còn say nắng là tình trạng tăng thân nhiệt quá mức, thư�ng trên 40 độ, thư�ng kèm theo đáp ứng viêm hệ thống dẫn tới tổn thương cơ quan đích cùng với tổn thương thần kinh, và tình trạng bí mồ hôi. �ối tượng dễ bị say nóng, say nắng là ngư�i già, trẻ em, những ngư�i lao động, luyện tập với cư�ng độ cao, ở ngoài tr�i nắng lâu�.

Biểu hiện say nắng, say nóng như thế nào?

Say nắng:

Chỉ xảy ra với ngư�i hoạt động ngoài tr�i nắng.

Thư�ng có sốt cao trên 39,8^oC.

Da nóng và khô, mệt lả, đau đầu, khó ở, đ� mặt, nôn mửa và tiêu chảy.

Một số triệu chứng khác có thể xảy ra như giảm khả năng đánh giá, cử chỉ kỳ cục, ảo giác, thay đổi ý thức, lẫn lộn, mất định hướng và hôn mê, co giật.

Say nóng:

Thư�ng không điển hình, những triệu chứng này giống nhiễm virus bao gồm mệt m�i, yếu cơ, suy nhược, nôn và buôn nôn, đau đầu và đau cơ, hoa mắt, chuột rút, nhiệt độ thư�ng trên 37 độ, dưới 40 độ.

Cách cấp cứu ngư�i say nắng, say nóng

Bác sĩ Lương Quốc Chính nhấn mạnh: “Khi gặp trư�ng hợp bệnh nhân say nắng, say nóng, cần chuyển ngay nạn nhân vào chỗ mát, thoáng gió, cởi b� bớt quần áo, cho uống nước mát có pha muối, chư�m lạnh bằng khăn mát hoặc nước đá ở những vị trí có động mạch lớn đi gần ngoài da như nách, bẹn, cổ. Việc tiến hành giúp bệnh nhân hạ nhiệt là vô cùng quan tr�ng và cần thiết. Bởi say nắng, say nóng nguyên nhân là do thân nhiệt tăng và mất nước�.

Nếu bệnh nhân hôn mê không uống được nước hoặc nôn liên tục, sốt tăng liên tục, kèm các triệu chứng đau bụng, đau ngực, khó thở thì phải nhanh chóng chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất.

Trong trư�ng hợp bệnh nhân sốt cao có thể dùng paracetamol để hỗ trợ hạ sốt. Nếu có co giật phải dùng các thuốc chống co giật cho bệnh nhân. Trư�ng hợp bệnh nhân hôn mê có thể phải đặt ống nội khí quản thở máy.

Nếu cấp cứu không kịp th�i, bệnh nhân say nắng, say nóng dễ mắc các biến chứng nghiêm tr�ng như tụt huyết áp, tăng men tim, thủng cơ tim, phù phổi, sặc, ki�m hô hấp, suy thận cấp, hoại tử ống thận cấp, hạ đư�ng huyết, tăng uric máu, rối loạn đông máu, mất trí nhớ…

Biện pháp phòng tránh say nóng, say nắng

�ể tránh không bị say nóng, say nắng, ngư�i dân đặc biệt là ngư�i già và trẻ em không nên làm việc quá lâu, quá sức ngoài tr�i nắng hoặc trong môi trư�ng nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức; uống đầy đủ nước khi tr�i nắng.

Khi h�c tập ngoài tr�i giáo viên cần ch�n chỗ mát có bóng cây và cho các em tập vừa sức, ưu tiên những em mắc bệnh kinh niên. Khi đi làm, đi h�c vào th�i tiết nắng nóng cần trang bị mũ nón, quần áo dài để chống nắng.

Mùa hè tr�i nắng, cơ thể dễ bị mất nước và các chất điện giải qua mồ hôi. Nếu không được bổ sung đầy đủ nước và các chất khoáng, cơ thể dễ bị suy kiệt và nhiễm bệnh. Do đó nên thư�ng xuyên uống nước dù chưa khát. Nên uống nhi�u nước có pha muối hoặc tốt nhất là uống dung dịch oresol, nước trái cây, nước dừa, nước bông cúc, mía lau, rau má…

Nên định kỳ sau khoảng 45 phút hay 1 tiếng làm việc thì nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát từ 15 – 20 phút. Không làm việc lâu, quá sức trong môi trư�ng nắng nóng.

�ại Hải